Fortsättningskurs i West Coast Swing Denna kurs vänder sig till dig som har gått minst en fortsättningskurs (nivå 2 och uppåt) tidigare och vill utvecklas vidare med mer teknik, turer och hinna träna in allt ordentligt. Den passar dig som känner dig bekväm att använda dina grundturer och vill variera dem. Under denna kurs repeterar vi grunderna men går även igenom nya turer, teknik och en del musikalitet. Fortsättningskurserna är uppdelad i flera olika delar under året. Ingen kurs är den andra lik utan det är nytt innehåll varje omgång. Plats: Gnistan Folkets Hus, Gullänget Start: 4/11 . Kursen sträcker sig över 6 onsdagar och är 1 timme per tillfälle med efterföljande träningstid/ socialdans. Tid: 18.15-19.15 kurs 19.15-20.00 Egen träningstid/ socialdans, (öppet för alla medlemmar som går eller gått minst en grundkurs) Pris: 500 kr för medlemmar i Öviks dansförening. Medlemskap: 100 kr/år för ungdom upp tom 20 år 200 kr/helår för vuxna https://onbeat.dance/wcsovik/Medlemskap2026 Varmt välkomna! In english: Advanced Course in West Coast Swing This course is aimed at those of you who have completed at least one advanced course (level 2 and up) previously and want to continue developing with more technique, moves, and time to practice everything properly. It is suitable for those who feel comfortable using their basic moves and want to vary them. During this course, we will review the basics but also go through new moves, techniques, and some musicality. The advanced courses are divided into several different sessions throughout the year. No course is the same as the other; there is new content each session. Location: Gnistan Folkets Hus, Gullänget Start: 4/11. The course runs over 6 Wednesdays and is 1 hour per session with subsequent practice time/social dance. Time: 18:15-19:15 course 19:15-20:00 Own practice/social dance (open to all members who are taking or have taken at least a beginner course) Price: 500 SEK for members of Öviks Dance Association. Membership: 100 SEK/year for youth up to 20 years, 200 SEK/year for adults https://onbeat.dance/wcsovik/Medlemskap2026 Welcome!

Fortsättningskurs nivå 2 i West Coast Swing Denna kurs vänder sig till dig som har gått en nybörjarkurs eller fortsättningskurs och vill fortsätta att utveckla din dans. Här har vi fokus på att mängdträna steg, fler turer och börja lära oss teknik i dansen. Under denna kurs repeterar vi grunderna men går även igenom nya turer, teknik och en del musikalitet. Vi kommer att gå igenom turer så som Slingshot, Cut-Off, Roll-in-roll-out och olika Whip variationer. Plats: Gnistan Folkets Hus, Gullänget Start: 4/11 . Kursen sträcker sig över 6 onsdagar och är 1 timme per tillfälle med möjlighet till träningstid/ socialdans. Tid: 19.15-20.00 Egen träningstid/ socialdans, (öppet för alla medlemmar som går eller gått minst en grundkurs) 20.00-21.00 Kurs Pris: 500 kr för medlemmar i Öviks dansförening. Medlemskap: 100 kr/år för ungdom upp tom 20 år 200 kr/helår för vuxna https://onbeat.dance/wcsovik/Medlemskap2026 Varmt välkomna! In english: Intermediate Level 2 West Coast Swing Course This course is for you who have taken a beginner or intermediate course and want to continue developing your dance. Here we focus on practicing steps, learning more turns, and starting to work on dance technique. During this course, we review the basics but also go through new turns, technique, and some musicality. Location: Gnistan Folkets Hus, Gullänget Start: 4/11. The course runs over 6 Wednesdays and is 1 hour per session with the possibility for practice/social dancing. Time: 19:15-20:00 Own practice/social dance time (open to all members who are currently taking or have completed at least one beginner course) 20:00-21:00 Course Price: 500 SEK for members of Övik's dance association. Membership: 100 SEK/year for youth up to 20 years old, 200 SEK/year for adults https://onbeat.dance/wcsovik/Medlemskap2026 Welcome!

Vi erbjuder något nytt! En workshopsserie som utvecklar dig som dansare. Serien riktad till dig som dansar någon pardans och som vill utveckla din dans genom att få: • få bättre kroppskontroll • bli tryggare på dansgolvet • utveckla musikalitet • våga ta mer plats i dansen • få fler sätt att uttrycka dig • bygga ett större rörelsespråk Upplägg: Vi dansar solo i grupp till instruktör varje vecka. v 45-51 Flow & expression Dessa veckor jobbar vi vidare med flow och uttrycksfullhet. Inspirerad av jazz contemporary där du tränar kroppskontroll, balans, rörelsekvalitet och uttryck, med fokus att kunna ha nytta av detta och addera styling in till pardansen. Tid: Torsdagar kl. 18-20 18-19 med instruktör 19-20 egen träningstid Plats: Sliperiet Pris: 500kr Instruktör: Lina - uppvuxen i dansvärlden och dansat sen 5års ålder och aldrig slutat. Varit dansledare och utbildare på bland annat Sweden Sport Academy och uppträtt på Globen. Ansvarig för frågor: Sanna Svärd, på messenger eller 0768248319 Vid anmälan: Ingen paranmälan då det är solodans. Spelar ingen roll om du väljer följare eller förare.

Vi är otroligt glada över att välkomna Felicia Magnusson och Pontus Henriksson till Örnsköldsvik för en inspirerande helg fylld av utveckling, glädje och fantastisk dans! Den här kursen riktar sig till dig som redan har dansat West Coast Swing en tid och känner dig trygg i grunderna. Du bör ha gått minst två fortsättningskurser i WCS eller ha motsvarande erfarenhet för att få ut så mycket som möjligt av helgen. Schema: Lördag & Söndag 7–8 november 2026 10.00–15.00 Kurs, Gnistan Folkets Hus, Örnsköldsvik 12.00 Lunch Det finns möjlighet att värma egen mat på plats, och flera restauranger, caféer och mataffärer finns på bekvämt gångavstånd. Lördagskväll: 19.00–20.00 Party Workshop (för dig som kan grunderna i West Coast Swing) 20.00–23.00 Socialdans – öppen för alla! Ta gärna med dina dansvänner och kom och njut av en härlig kväll tillsammans med oss! Kostnad kvällsworkshop + fika + socialdans: 50 kr Kursavgift: 800 kr (då ingår även workshop och socialdans på lördag kväll) Vad är West Coast Swing? West Coast Swing är en modern, kreativ och social pardans som kan dansas till nästan all musik – från pop, soul och blues till rock, country och moderna hits. Dansen bygger på kommunikation, musikalitet och samspel, vilket gör att varje dans blir unik. Oavsett om du vill utvecklas tekniskt eller bara njuta av socialdans erbjuder West Coast Swing en fantastisk gemenskap och ett livslångt lärande. Våra instruktörer: Felicia Magnusson Felicia började sin dansresa 2011 och har genom åren utforskat flera olika dansstilar, bland annat jumpstyle, modern dans, fox, boogie woogie och bugg. Sedan 2014 har West Coast Swing varit hennes stora passion. Hon började tävla 2015 och tävlar idag i *Advanced* som följare och *Intermediate* som förare. För Felicia handlar West Coast Swing om den kreativa friheten, den musikaliska bredden och den fantastiska gemenskap som finns inom dansen. "Det är en dans att leva i, att forma, känna och dela tillsammans – oavsett om man själv dansar eller ser på." Pontus Henriksson Pontus upptäckte West Coast Swing 2015 och fastnade direkt. Sedan 2018 har han även undervisat, något han beskriver som både utvecklande och inspirerande. Han brinner särskilt för socialdansen och de oändliga möjligheterna att tillsammans med sin danspartner skapa något nytt i stunden. För Pontus står connection, tydlig kommunikation och kreativitet alltid i centrum. Sedan 2024 tävlar han i *Advanced* och arbetar ständigt med att utveckla sitt eget dansande. Vi ser verkligen fram emot en helg fylld av inspiration, utveckling, skratt och massor av dans tillsammans med er! Varmt välkommen!

Vi är glada att få bjuda in till en fortsättningskurs i modern fox! Den väder dig till dig som har dansat fox och känner att du behärskar grunderna. Vi har bjudit in gästinstruktörer från UmeFox, och så här säger de själva: 🦊 Vad är modern fox?UmeFox är en ideell förening som har som ändamål att främja dansstilen modern Fox. Vi vill bidra till gemenskap, personlig utveckling och spridning av foxens kultur och uttryck. 💃🕺Ledare: Hanne, Göran och Eva är tre riktiga dansnördar som har dansat i många år. Vi älskar Fox men även andra danser som West Coast Swing, Kizomba och Tango. Kursen: Huvudmålet är att skapa en rolig dans! Vi jobbar med figurer, musikanpassning och tekniktips som gör oss till tydligare förare och responsiva följare 📍Lokal: H1 Sliperiet, Örnsköldsvik ⌚Datum och tid: Lördag + söndag 12-13/12 kl. 10.00 lokalen öppnar kl. 10.30 kurs startar kl. 12.30 lunchpaus ( 1 timme) Det finns möjlighet att värma medhavd lunch. Det finns även ett flertal lunchställen i närheten. kl. 13.30-15.30 kurs. På kvällen är det prova på mellan kl.19-20 och därefter är det socialdans till 23.00 Varmt välkomna!